¿QUÉ SON LOS MICRONUTRIENTES? ¿CUÁLES SON LOS EFECTOS EN LA SALUD?

Actualizado: 24 sept

Por: ALKA&HEALTH - Ionizador de agua


Seguramente habrás escuchado la palabra y te habrás preguntado, al fin y al cabo, qué son los minerales y cuál es su efecto en nuestra salud. En este post listaremos los 08 principales y sus atribuciones en nuestro cuerpo. El ionizador de agua ALKA&HEALTH puede aportarte estos y otros minerales esenciales en tan solo un vaso de agua.

Calcio

Mineral esencial para el mantenimiento de la salud ósea, ayudando a mejorar la fuerza muscular, contribuyendo a la prevención de hemorragias, hipertensión arterial y cáncer colorrectal. Participa en el equilibrio del PH sanguíneo, relajación y contracción de los músculos además de estimular la liberación de enzimas que actúan en la digestión de los alimentos.

Fósforo

Uno de los minerales más esenciales para la vida, integra la estructura de huesos y dientes, ayuda al metabolismo de los músculos y del sistema nervioso y además colabora como componente en muchos sistemas enzimáticos.

Yodo

Esencial para el buen funcionamiento del organismo, ya que es fundamental para la formación de las hormonas T3 y T4.

Está relacionado con el crecimiento y el desarrollo. Su carencia puede provocar bocio, hipertiroidismo y cáncer de tiroides.

Potasio

El potasio es un mineral que favorece la relajación de las arterias, facilitando la circulación sanguínea y previniendo la hipertensión arterial. También capaz de favorecer la eliminación del exceso de sodio circulante en la sangre.

Magnesio

Realiza varias funciones importantes en el cuerpo, desde regular la función nerviosa, aliviar el dolor muscular, prevenir la osteoporosis, aliviar la acidez estomacal y controlar los niveles de azúcar en la sangre. También actúa sobre el estado de ánimo ya que se relaciona con la producción de serotonina, además de combatir el estreñimiento y funcionar como antiácido para el estómago.

Sodio

Vital para el mantenimiento de importantes procesos corporales, permite la transmisión de información entre las células nerviosas. Es el desencadenante de la contracción muscular y regulador de la presión arterial. Asegura el equilibrio de líquidos y el nivel de acidez en el cuerpo.

Hierro

Importante para la formación de células sanguíneas y ayuda en el transporte de oxígeno. Sin embargo, es importante consumirlo en asociación con un antioxidante (vitamina C) para una mayor absorción por parte del organismo y evitar un aumento en el proceso de oxidación.

Flúor

La función de este mineral en el organismo es fortalecer los huesos y el esmalte dental, además de prevenir las caries. En los países del primer mundo la fluoración del agua es obligatoria y se ha comprobado que este proceso reduce en un 50% la incidencia de caries.

Estos son los principales de los 59 minerales que el ionizador de agua ALKA&HEALTH introduce en el agua antes del proceso de ionización.


 

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